ребята, у меня вопрос- очень тяжело встаю с утра. можете что -нибудь посоветовать? конечно же было б хорошо если в Завете были какие-нибудь рекомендации.
Отправлено: 09.01.12 17:17. Заголовок: daniyar пишет: у ме..
daniyar пишет:
цитата:
у меня вопрос- очень тяжело встаю с утра. можете что -нибудь посоветовать?
Тут много причин может быть. Могу посоветовать молитву хотя бы лёжа сотворить, если ты её не творишь или не так... Могу посоветовать работу поменять, если у тебя работа такая, на которую тяжело вставать и она тебе не нравиться. Могу посоветовать не смотреть фильмов всяких, может ты насмотришься, новостей, фильмов и всё твоё благосное, мирное состояние они збивают и тебе уснуть трудно и ты не высыпаешься.
ребята, у меня вопрос- очень тяжело встаю с утра. можете что -нибудь посоветовать? конечно же было б хорошо если в Завете были какие-нибудь рекомендации.
Есть рекомендация, - ложиться раньше, лучше не позже 22.00
Молиться почаще. Настроиться на позитивный лад. Всё делается к лучшему, значит, тебе нужна эта болезнь. Может быть она ограждает тебя от чего-то более страшного. Почаще вспоминай молодые годы, когда ты был здоров, настраивайся на то настроение, состояние, которое у тебя было.
Приобрести утреннюю бессонницу. Я приучила свой организм к кофе по утрам, поэтому он у меня сегодня, например, проснулся в пять, а в шесть я встала, в семь зазвонил будильник и застал меня за компьютером, я пошла умываться и обнаружила, что какая-то я не опухшая, выспавшаяся и вообще, сплошной позитив!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 70
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет